Cómo mantenerse en forma en Seúl

¿Buscas gimnasios, clases de fitness o senderismo cuando estás planeando tus próximas vacaciones? ¡Si es así, estás de suerte! Seúl es el sueño de un amante del fitness con una variedad de actividades físicas divertidas para todos los presupuestos. Hay literalmente miles para elegir, así que cubriremos algunos de los básicos.

Gimnasios/Clases

Costo: Varía según la duración de la estancia y el número de clases
Si estás deseando levantar pesas o tomar una clase de zumba, siempre puedes visitar un gimnasio local. La mayoría de las clases serán en coreano, pero son lo suficientemente fáciles de seguir y ¡aún puedes sudar!
Te sugiero GOTO Fitness, ya que tienen numerosas ubicaciones en todo Seúl y a menudo encontrarás personal que habla inglés. Tienen todo el equipamiento que puedas necesitar y ofrecen una variedad de clases diferentes, incluyendo yoga. Además, puedes relajarte en su zona de curación o alquilar ropa deportiva para actividades específicas. 

Escalada en roca

Costo: 15000-30000w por Pase de día + Alquiler de equipo (si es necesario)
Fuera de tu experiencia en el gran gimnasio, ¡puede que quieras probar la escalada en roca! Si nunca has estado en un gimnasio de escalada antes, es un entrenamiento increíble que te hará sentir músculos que nunca supiste que tenías. Puedes encontrar una variedad de tipos de gimnasios de escalada diferentes, desde paredes hasta boulder.
Si quieres practicar boulder, te sugiero que visites The Climb en la popular zona de Hongdae. The Climb es un gimnasio de boulder, por lo que no tendrás que preocuparte por aprender los entresijos de atar nudos y es perfecto para personas con miedo a las alturas. Es un gran lugar para principiantes. Cobran 20000 por un pase de día y puedes alquilar equipo (zapatos 3k + tiza 1k) en la recepción.

Clase de baile

Costos: 15000-35000
¿Quieres moverte y bailar o aprender esas increíbles coreografías de K-pop? Encontrarás una abundancia de clases de baile para elegir en todo Seúl. Ya sea que estés buscando aprender el último baile de K-pop o mejorar tu salsa, encontrarás la clase adecuada en el idioma adecuado para ti.
Si estás buscando bailes de K-pop, te sugiero que pruebes Fanxy Studio. Puedes encontrar clases en inglés y coreano. Es fácil inscribirse para una o varias clases en línea. Tienen instructores de baile capacitados que te proporcionarán un paso a paso para cualquier nivel.

Senderismo

Costo: GRATIS
Si estás decidido a conocer los lugares mientras haces un poco de cardio, puedes recorrer los senderos y hacer senderismo por Seúl y sus alrededores.
Una de las caminatas más fáciles que puedes elegir está en el centro de Seúl, el Parque Namsan. La caminata principal hasta la torre es una caminata de 2.5 millas por un hermoso camino sinuoso. Hay varias oportunidades para detenerte y tomar una foto de diferentes panorámicas alrededor de Seúl. Sube durante el día para tomar aire fresco y ver lejos a través de Seúl o sube por la noche para una increíble panorámica iluminada.

Gimnasios al aire libre/públicos

Costo: GRATIS
Algo que quizás no sepas sobre Seúl es que hay numerosos gimnasios al aire libre/públicos gratuitos. Estos gimnasios vienen con lo básico, banco de pesas, elíptica y otras máquinas de resistencia o peso corporal. Si buscas en un mapa y encuentras incluso el parque más pequeño, es probable que encuentres uno de estos gimnasios públicos gratuitos también.
Si no te gusta dejar y encontrar uno de estos al azar, echa un vistazo a Calisthenic Parks. ¡Este sitio web es perfecto para encontrar grandes gimnasios públicos en todo Seúl!
Este es solo un resumen rápido de algunos de los increíbles entrenamientos que puedes hacer en Seúl. Esto no es una lista exhaustiva o exhaustiva. Si tienes una actividad favorita que no quieres perderte durante tu visita a Seúl, es probable que puedas encontrarla varias veces.
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