Highlights
- Zanurz się w koreańskim wellness podczas ceremonii parzenia herbaty i sesji jogi
- Odkryj swoją równowagę energetyczną dzięki odczytywaniu Pięciu Elementów
- Weź udział w spersonalizowanej ceremonii parzenia herbaty i medytacji w spokojnym otoczeniu
- Zrelaksuj się podczas sesji jogi Yin i medytacji z kąpielą dźwiękową przy użyciu mis śpiewających
- Zwiedź oświetlony teren świątyni podczas nocnego spaceru z przewodnikiem
Description
Rozpocznij swoją przygodę w tradycyjnej koreańskiej sali do ceremonii parzenia herbaty w świątyni Bongeunsa. Na powitanie odbędzie się krótka sesja wprowadzająca i medytacja uziemiająca prowadzona przez profesjonalnego instruktora jogi i medytacji.
Poprzez odczyt Pięciu Elementów, inspirowany tradycyjną koreańską i wschodnią filozofią wellness, poznaj swoją obecną równowagę energii fizycznej i emocjonalnej. Na podstawie wyniku otrzymasz spersonalizowaną herbatę dobraną do Twojego żywiołu i stanu organizmu.
Podczas cieszenia się ceremonią parzenia herbaty w ciszy, pozwól się poprowadzić przez koreańskie praktyki uważności, mające na celu uspokojenie układu nerwowego i ponowne połączenie się z ciałem. Atmosfera jest celowo powolna, cicha i skłania do refleksji, dając rzadką okazję doświadczenia koreańskiej kultury świątynnej w sposób wykraczający poza zwykłe zwiedzanie.
Następnie weź udział w sesji Yin Yoga, która skupia się na głębokim relaksie i otwarciu meridianów. W przeciwieństwie do dynamicznych stylów jogi, Yin Yoga wykorzystuje długie pozycje siedzące i leżące, aby delikatnie uwolnić napięcie zgromadzone w ciele i powięziach. Sesja jest przyjazna dla początkujących i odpowiednia dla wszystkich poziomów, w tym dla gości bez doświadczenia w jodze. Organizator zapewnia maty do jogi i rekwizyty.
Po jodze połóż się do medytacji w kąpieli dźwiękowej z misami tybetańskimi. Dzięki tybetańskim misom śpiewającym i uzdrawiającym częstotliwościom sesja ta wprowadza ciało w głęboki relaks i stan medytacji. W celu ułatwienia uwolnienia emocji i relaksacji całego ciała sesja obejmuje ćwiczenia oddechowe i wskazówki dotyczące świadomości ciała.
Zakończ wieczór powolnym nocnym spacerem z przewodnikiem po oświetlonym terenie świątyni Bongeunsa. Spokojnie zwiedzaj ciche ścieżki, tradycyjną architekturę, oświetlone latarniami dziedzińce i kultowe posągi świątynne, poznając koreańską kulturę świątynną i filozofię uważności. To ostatnie doświadczenie, w otoczeniu kontrastu ciszy starożytnej świątyni i nowoczesnej panoramy Gangnam, tworzy wyjątkową, emocjonalną i niezapomnianą atmosferę.
Includes
Profesjonalny instruktaż jogi i medytacji
Odczytywanie pięciu elementów
Spersonalizowana ceremonia parzenia herbaty
Sesja jogi Yin
Kąpiel dźwiękowa z misami śpiewającymi
Nocny spacer po świątyni
Mata do jogi i rekwizyty
Excludes
Transport osobisty i wydatki związane z podróżą
Rzeczy osobiste i wydatki indywidualne
Dodatkowe napoje lub indywidualnie zamówione pozycje z menu
Osobiste ubezpieczenie podróżne
Wszelkie osobiste zwiedzanie lub aktywności poza programem
Wszystkie wydatki niewymienione w sekcji „Wliczone w cenę”
Important Information
- Załóż wygodne ubranie.
Bądź na miejscu na 10 minut przed rozpoczęciem sesji
Odpowiednia dla początkujących
Przewodnik w języku angielskim jest dostępny na życzenie
Jest to spokojne i uważne doświadczenie w aktywnie funkcjonującej świątyni
Easy cancellation
Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.
