Meditationsupplevelse med koreansk musik

Highlights

• Upplev koreansk kultur genom musik och meditation i Seoul
• Delta i en session ledd av en traditionell musikkonstnär och meditationsledare
• Njut av en lugn uppvärmning av kroppen och andningsövningar för att starta sessionen
• Lär dig om traditionell koreansk musik och dess koppling till meditation
• Koppla av med koreanska instrument och ljudlandskap i en lugn musikstudio

Description

Denna upplevelse äger rum i en lugn koreansk musikstudio i Itaewon, Seoul. I detta intima utrymme kommer gästerna att sakta ner genom andning, rytm, röst och koreanska ljud som en meditation att känna. 1. Skonsam uppvärmning av kroppen och andning Mild uppvärmning av kroppen och andningsförberedelse 2. Introduktion till traditionell koreansk musik Enkel introduktion till andning och rytm i traditionell koreansk musik. 3. Ljudmeditation Ljudmeditation med hjälp av röst och resonans 4. Djup avslappning Djup avslappning med traditionella koreanska instrument eller koreanskinspirerade ljudlandskap 5. Avslutande reflektion Avslutande reflektion: att uppmärksamma kropp, sinne och känslomässigt tillstånd

Includes

Skonsam kroppsuppvärmning och andning Introduktion till traditionell koreansk musik Ljudmeditation med röst och resonans Djup avslappning med traditionella koreanska instrument Avslutande eftertanke

Excludes

Mat och dryck

Important Information

• Sessionen äger rum i en lugn koreansk musikstudio i Itaewon, Seoul. Upplevelsen är utformad för att hjälpa resenärer att känna den koreanska kulturen djupt i kroppen.

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat