Exercices à Séoul
Comment rester en forme à Séoul
Fait partie de Réseau My Guide Depuis 2006 180+ destinations
Cherchez-vous des salles de sport, des cours de fitness ou des randonnées lorsque vous planifiez votre prochaine vacance ? Si c'est le cas, vous êtes chanceux ! Séoul est un rêve pour les amateurs de fitness avec une variété d'activités physiques amusantes pour tous les budgets. Il y en a littéralement des milliers à choisir, donc nous allons couvrir quelques bases.
Si vous avez envie de soulever des poids ou de participer à un cours de zumba, vous pouvez toujours visiter une salle de sport locale. La plupart des cours seront en coréen, mais ils sont assez faciles à suivre et vous pouvez quand même transpirer ! Je suggère GOTO Fitness car ils ont de nombreux emplacements à travers Séoul et vous trouverez souvent du personnel qui parle anglais. Ils ont tout l'équipement dont vous pourriez avoir besoin et proposent plusieurs types de cours différents, y compris du yoga. De plus, vous pourrez vous détendre dans leur zone de guérison ou louer des vêtements de sport pour des activités spécifiques.
En dehors de votre expérience en grande salle de sport, vous voudrez peut-être essayer l'escalade ! Si vous n'avez jamais été dans une salle d'escalade avant, c'est un excellent exercice qui vous fera sentir des muscles que vous ne connaissiez pas. Vous pouvez trouver divers types de salles d'escalade, des murs à la pratique du bloc. Si vous voulez pratiquer et faire du bloc, je vous suggère de visiter The Climb dans le quartier populaire de Hongdae. The Climb est une salle de blocs, donc vous n'aurez pas à vous soucier d'apprendre les tenants et aboutissants des nœuds et c'est parfait pour les personnes ayant peur des hauteurs. C'est un endroit idéal pour les débutants. Ils facturent 20000 pour un laissez-passer d'une journée et vous pouvez louer de l'équipement (chaussures 3k + craie 1k) à la réception.
Vous cherchez à bouger et à danser ou à apprendre les incroyables danses chorégraphiées de K-pop ? Vous trouverez une multitude de cours de danse à choisir partout à Séoul. Que vous cherchiez à apprendre la dernière danse de K-pop ou à perfectionner votre Salsa, vous trouverez le bon cours dans la bonne langue pour vous. Si vous recherchez des danses de K-pop, je vous suggère d'essayer Fanxy Studio. Vous pouvez trouver des cours en anglais et en coréen. Il est facile de s'inscrire pour un ou plusieurs cours en ligne. Ils ont des instructeurs de danse qualifiés qui vous fourniront des instructions pas à pas, quel que soit votre niveau.
Si vous souhaitez voir les sites tout en faisant du cardio, vous pouvez parcourir les sentiers et faire de la randonnée à travers Séoul et les environs. Une des randonnées les plus faciles que vous pouvez choisir se trouve en plein centre de Séoul, au parc Namsan. La montée principale jusqu'à la tour est une randonnée de 2,5 miles le long d'un magnifique chemin sinueux. Il y a plusieurs occasions de s'arrêter et de prendre une photo des différents horizons de Séoul. Montez pendant la journée pour prendre un peu d'air frais et voir loin à travers Séoul, ou montez la nuit pour un panorama éblouissant.
Une chose que vous ne savez peut-être pas à propos de Séoul est qu'il y a de nombreuses salles de sport extérieures/publiques gratuites. Ces salles de sport viennent avec l'essentiel, banc de musculation, elliptique et autres machines de résistance ou de poids corporel. Si vous regardez une carte et trouvez même le plus petit parc, vous trouverez probablement l'une de ces salles de sport publiques gratuites également. Si vous n'aimez pas laisser le hasard décider de trouver l'une de ces salles, consultez Calisthenic Parks. Ce site web est parfait pour trouver de grandes salles de sport publiques partout à Séoul ! C'est juste un aperçu rapide de quelques-uns des incroyables entraînements que vous pouvez faire à Séoul. Cela ne constitue en aucun cas une liste exhaustive ou exhaustive. Si vous avez une activité préférée que vous ne voulez pas manquer lors de votre visite à Séoul, il est très probable que vous pourrez la retrouver plusieurs fois ! Besoin d'un peu d'aide pour chercher ? Envoyez-nous une demande
Salles de sport/Cours
Coût: Varie en fonction de la durée du séjour et du nombre de coursSi vous avez envie de soulever des poids ou de participer à un cours de zumba, vous pouvez toujours visiter une salle de sport locale. La plupart des cours seront en coréen, mais ils sont assez faciles à suivre et vous pouvez quand même transpirer ! Je suggère GOTO Fitness car ils ont de nombreux emplacements à travers Séoul et vous trouverez souvent du personnel qui parle anglais. Ils ont tout l'équipement dont vous pourriez avoir besoin et proposent plusieurs types de cours différents, y compris du yoga. De plus, vous pourrez vous détendre dans leur zone de guérison ou louer des vêtements de sport pour des activités spécifiques.
Escalade
Coût: 15000w-30000w pour un Passe d'une journée + location d'équipement (si applicable)En dehors de votre expérience en grande salle de sport, vous voudrez peut-être essayer l'escalade ! Si vous n'avez jamais été dans une salle d'escalade avant, c'est un excellent exercice qui vous fera sentir des muscles que vous ne connaissiez pas. Vous pouvez trouver divers types de salles d'escalade, des murs à la pratique du bloc. Si vous voulez pratiquer et faire du bloc, je vous suggère de visiter The Climb dans le quartier populaire de Hongdae. The Climb est une salle de blocs, donc vous n'aurez pas à vous soucier d'apprendre les tenants et aboutissants des nœuds et c'est parfait pour les personnes ayant peur des hauteurs. C'est un endroit idéal pour les débutants. Ils facturent 20000 pour un laissez-passer d'une journée et vous pouvez louer de l'équipement (chaussures 3k + craie 1k) à la réception.
Cours de danse
Coûts: 15000-35000Vous cherchez à bouger et à danser ou à apprendre les incroyables danses chorégraphiées de K-pop ? Vous trouverez une multitude de cours de danse à choisir partout à Séoul. Que vous cherchiez à apprendre la dernière danse de K-pop ou à perfectionner votre Salsa, vous trouverez le bon cours dans la bonne langue pour vous. Si vous recherchez des danses de K-pop, je vous suggère d'essayer Fanxy Studio. Vous pouvez trouver des cours en anglais et en coréen. Il est facile de s'inscrire pour un ou plusieurs cours en ligne. Ils ont des instructeurs de danse qualifiés qui vous fourniront des instructions pas à pas, quel que soit votre niveau.
Randonnée
Coût: GRATUITSi vous souhaitez voir les sites tout en faisant du cardio, vous pouvez parcourir les sentiers et faire de la randonnée à travers Séoul et les environs. Une des randonnées les plus faciles que vous pouvez choisir se trouve en plein centre de Séoul, au parc Namsan. La montée principale jusqu'à la tour est une randonnée de 2,5 miles le long d'un magnifique chemin sinueux. Il y a plusieurs occasions de s'arrêter et de prendre une photo des différents horizons de Séoul. Montez pendant la journée pour prendre un peu d'air frais et voir loin à travers Séoul, ou montez la nuit pour un panorama éblouissant.
Salle de sport extérieure/Publique
Coût: GRATUITUne chose que vous ne savez peut-être pas à propos de Séoul est qu'il y a de nombreuses salles de sport extérieures/publiques gratuites. Ces salles de sport viennent avec l'essentiel, banc de musculation, elliptique et autres machines de résistance ou de poids corporel. Si vous regardez une carte et trouvez même le plus petit parc, vous trouverez probablement l'une de ces salles de sport publiques gratuites également. Si vous n'aimez pas laisser le hasard décider de trouver l'une de ces salles, consultez Calisthenic Parks. Ce site web est parfait pour trouver de grandes salles de sport publiques partout à Séoul ! C'est juste un aperçu rapide de quelques-uns des incroyables entraînements que vous pouvez faire à Séoul. Cela ne constitue en aucun cas une liste exhaustive ou exhaustive. Si vous avez une activité préférée que vous ne voulez pas manquer lors de votre visite à Séoul, il est très probable que vous pourrez la retrouver plusieurs fois ! Besoin d'un peu d'aide pour chercher ? Envoyez-nous une demande
Par Cattie Thompson
