Jak pozostać w dobrej formie w Seulu

Czy szukasz siłowni, zajęć fitness lub wędrówek planując swoje następne wakacje? Jeśli tak, to masz szczęście! Seoul jest wymarzonym miejscem dla miłośników fitnessu z różnorodnością zabawnych, fizycznych aktywności dla każdego budżetu. Są dosłownie tysiące do wyboru, dlatego omówimy kilka podstawowych.

Siłownie/Zajęcia

Koszt: Zależny od długości pobytu i liczby zajęć
Jeśli masz ochotę na trochę ciężarów lub zajęć zumbowych, zawsze możesz sprawdzić lokalną siłownię. Większość zajęć będzie w języku koreańskim, ale są one na tyle proste, że można je łatwo śledzić i wciąż się spocić!

Polecam GOTO Fitness, ponieważ mają liczne lokalizacje w całym Seulu i często można znaleźć personel, który mówi po angielsku. Mają wszystko, czego możesz potrzebować, a także organizują różne rodzaje zajęć, w tym jogę. Ponadto można zrelaksować się w strefie uzdrawiania lub wypożyczyć odzież sportową na określone aktywności.

Wspinaczka skałkowa

Koszt: 15000w-30000w za KARNET dzienny + wypożyczenie sprzętu (jeśli dotyczy)
Poza doświadczeniem w dużej siłowni, możesz chcieć spróbować swoich sił w wspinaczce po skałach! Jeśli nigdy wcześniej nie byłeś w wspinaczce, to niesamowity trening, który sprawi, że poczujesz mięśnie, których nie wiedziałeś, że masz. Można znaleźć różne rodzaje siłowni do wspinaczki, od ścian po bouldering.

Jeśli chcesz trochę poklasykować i poćwiczyć bouldering, polecam sprawdzenie The Climb w popularnej dzielnicy Hongdae. The Climb to siłownia do boulderingu, więc nie musisz martwić się o naukę wiązania węzłów i jest idealna dla osób bojących się wysokości. To świetne miejsce dla początkujących. Opłata za jednorazowy wstęp wynosi 20000, a sprzęt (buty 3k + kreda 1k) można wypożyczyć na recepcji.

Zajęcia taneczne

Koszty: 15000-35000
Chcesz ruszać ciałem lub nauczyć się niesamowitych tanecznych choreografii K-pop? Znajdziesz mnóstwo zajęć tanecznych do wyboru w całym Seulu. Bez względu na to, czy chcesz nauczyć się najnowszego tańca K-pop czy podszlifować swoje umiejętności w salsie, znajdziesz odpowiednie zajęcia w odpowiednim języku dla siebie.
Jeśli interesuje Cię taniec K-pop, polecam spróbować Fanxy Studio. Znajdziesz tu zajęcia zarówno w języku angielskim, jak i koreańskim. Łatwo jest zapisać się na pojedyncze lub kilka zajęć online. Mają wyszkolonych instruktorów tanecznych, którzy zapewnią Ci krok po kroku naukę na dowolnym poziomie.

Wędrówki

Koszt: ZA DARMO
Jeśli chcesz zwiedzić miasto, jednocześnie był aktywnym, możesz udać się na szlaki i wędrować po Seulu i okolicach.
Jedną z najłatwiejszych wędrówek, jakie możesz wybrać, jest ta w samym centrum Seulu, Park Namsan. Główna ścieżka do wieży to 2,5-milowa wędrówka na piękną, krętą ścieżką. Jest tam wiele okazji do zatrzymania się i zrobienia zdjęcia różnym panoramom Seulu. Idź na górę w ciągu dnia, aby odetchnąć świeżym powietrzem i zobaczyć daleko na przestrzeń Seulu lub wspinaj się wieczorem, aby podziwiać oszałamiającą oświetloną panoramę.

Siłownie zewnętrzne/publiczne

Koszt: ZA DARMO
Jedna rzecz, której być może nie wiesz o Seulu, to to, że znajduje się tam wiele bezpłatnych siłowni zewnętrznych/publicznych. Te siłownie są wyposażone w podstawowe urządzenia, ławkę do ćwiczeń, orbitrek i inne maszyny oporowe lub do ćwiczeń z własnym ciężarem. Jeśli spojrzysz na mapę i znajdziesz nawet najmniejszy park, z dużym prawdopodobieństwem znajdziesz tam jedną z tych bezpłatnych siłowni publicznych.
Jeśli nie chcesz zostawiać znalezienia jednej z nich przypadkowi, sprawdź Calisthenic Parks . Ta strona internetowa jest idealna do znalezienia większych siłowni publicznych w całym Seulu!
To tylko szybkie omówienie niektórych niesamowitych treningów, które możesz wykonać w Seulu. Oczywiście nie jest to wyczerpująca lista. Jeśli masz ulubioną aktywność, której nie chcesz przegapić podczas wizyty w Seulu, z dużym prawdopodobieństwem będziesz mógł ją znaleźć kilka razy!
Potrzebujesz trochę pomocy przy szukaniu? Wyślij do nas zapytanie