Como manter-se em forma em Seul

Você procura academias, aulas de fitness ou trilhas quando está planejando suas próximas férias? Se sim, você está com sorte! Seul é o sonho de um amante de fitness, com uma variedade de atividades físicas divertidas para todos os orçamentos. Existem literalmente milhares para escolher, então vamos abordar alguns dos básicos.

Academias/Aulas

Custo: Varia dependendo do tempo de permanência e número de aulas
Se você está ansioso para levantar peso ou participar de uma aula de zumba, você sempre pode conferir uma academia local. A maioria das aulas será em coreano, mas são fáceis de seguir e você ainda pode suar!

Eu sugeriria a GOTO Fitness, pois eles têm inúmeras localidades em toda Seul e você muitas vezes encontrará funcionários que falam inglês também. Eles têm todos os equipamentos de que você possa precisar e oferecem diversos tipos de aulas, incluindo yoga. Além disso, você pode relaxar na zona de cura deles ou alugar roupas esportivas para atividades específicas.

Escalada em Rocha

Custo: 15000w-30000w por Passe Diário + Aluguel de Equipamento (se aplicável)
Além da sua experiência de grande academia, você pode querer experimentar a escalada em rocha! Se você nunca foi a uma academia de escalada em rocha, é um treino incrível que fará com que você sinta músculos que nunca soube que tinha. Você pode encontrar uma variedade de academias de escalada diferentes, desde paredes até boulder.

Se você deseja praticar um pouco e bouldering, sugiro visitar The Climb na popular área de Hongdae. The Climb é uma academia de boulder, então você não precisará se preocupar em aprender os detalhes de amarrar nós e é perfeito para pessoas com medo de altura. É um ótimo lugar para iniciantes. Eles cobram 20000 por um passe diário e você pode alugar equipamento (sapatos 3k + giz 1k) na recepção.

Aula de Dança

Custos: 15000-35000
Procurando se movimentar e dançar ou aprender aquelas incríveis danças coreografadas de K-pop? Você encontrará uma abundância de aulas de dança para escolher em toda Seul. Se está procurando aprender a última dança de K-pop ou dar um toque ao seu Salsa, você encontrará a aula certa no idioma certo para você.

Se está procurando danças de K-pop, sugiro experimentar o Fanxy Studio. Você encontrará aulas em inglês e coreano. É fácil se inscrever para uma ou várias aulas online. Eles têm instrutores de dança treinados que fornecerão a você um passo a passo para qualquer nível.

Caminhada

Custo: GRÁTIS
Se está determinado a ver os lugares enquanto faz um pouco de exercício, pode percorrer as trilhas e caminhar por Seul e pelas áreas circundantes.

Uma das caminhadas mais fáceis que pode escolher está bem no centro de Seul, o Parque Namsan. A caminhada principal até a torre é uma caminhada de 2,5 milhas por um belo caminho sinuoso. Há várias oportunidades para parar e tirar uma foto de diferentes horizontes ao redor de Seul. Caminhe durante o dia para respirar um pouco de ar fresco e ver longe por Seul, ou suba à noite para um horizonte iluminado incrível.

Academias ao Ar Livre/Públicas

Custo: GRÁTIS
Uma coisa que pode não saber sobre Seul é que existem inúmeras academias ao ar livre/públicas gratuitas. Essas academias vêm com o básico, banco de peso, elíptico e outras máquinas de resistência ou peso corporal. Se olhar em um mapa e encontrar até o menor parque, provavelmente encontrará uma dessas academias ao ar livre/públicas gratuitas também.

Se não quiser procurar uma dessas ao acaso, confira Calisthenic Parks. Este site é perfeito para encontrar academias públicas maiores em toda Seul! Esta é apenas uma breve visão geral de alguns dos incríveis exercícios que pode fazer em Seul. De forma alguma isso é uma lista extensa ou exaustiva. Se tem uma atividade favorita que não deseja perder enquanto visita Seul, provavelmente conseguirá encontrá-la várias vezes!

Precisa de ajuda? Envie-nos uma consulta