Hur man håller sig i form i Seoul

Letar du upp gym, träningsklasser eller vandringar när du planerar din nästa semester? I så fall har du tur! Seoul är en fitness-älskares dröm med en mängd roliga, fysiska aktiviteter för alla budgetar. Det finns bokstavligen tusentals att välja mellan, så vi kommer att täcka några av de grundläggande punkterna.

Gym/Klasser

Kostnad: Varierar beroende på vistelsens längd och antal klasser
Om du bara måste lyfta tungt eller gå på en zumbaklass, kan du alltid kolla in ett lokalt gym. De flesta klasser kommer att vara på koreanska, men de är enkla att följa och du kan fortfarande svettas! Jag skulle föreslå GOTO Fitness eftersom de har flera platser i hela Seoul och du hittar ofta personal som också talar engelska. De har all utrustning du kan behöva och erbjuder olika typer av klasser, inklusive yoga. Dessutom kan du koppla av i deras healing zone eller hyra sportkläder för specifika aktiviteter. 

Klättring

Kostnad: 15000w-30000w för Dagpass + Utrustningshyra (om tillämpligt)
Utanför din stora gymupplevelse kanske du vill prova på klättring! Om du aldrig har varit på en klättergym förr är det en fantastisk träning som får dig att känna muskler du aldrig visste att du hade. Du kan hitta olika typer av klättergym från väggar till bouldering. Om du vill träna och bouldra tycker jag att du ska kolla in The Climb i det populära området Hongdae. The Climb är ett boulderinggym, så du behöver inte oroa dig för att lära dig allt om att knyta knutar och det är perfekt för personer som är rädda för höjder. Det är en bra plats för nybörjare. De tar 20000 för en dagsbiljett och du kan hyra utrustning (skor 3k + krita 1k) i receptionen.

Dansklass

Kostnader: 15000-35000
Vill du röra på dig eller lära dig de fantastiska koreograferade danserna från K-pop? Du hittar gott om dansklasser att välja mellan över hela Seoul. Oavsett om du vill lära dig den senaste K-popdansen eller pigga upp dina salsa-kunskaper hittar du rätt klass på rätt språk för dig. Om du letar efter K-pop-danser föreslår jag att du provar Fanxy Studio. Du hittar klasser på både engelska och koreanska. Det är enkelt att anmäla sig till enstaka eller flera klasser online. De har utbildade dansinstruktörer som kommer att ge dig en steg-för-steg-guide för alla nivåer.

Vandring

Kostnad: GRATIS
Om du vill se sevärdheterna samtidigt som du får in lite kardiovaskulär träning kan du ge dig ut på stigarna och vandra dig genom Seoul och de omgivande områdena. En av de enklaste vandringarna du kan välja är mitt i Seoul, Namsan Park. Den huvudsakliga vandringen upp till tornet är en 2,5 miles lång vandring längs en vacker, slingrande stig. Det finns många tillfällen att stanna och ta en bild på olika horisonter runt Seoul. Vandra upp under dagen för att få lite frisk luft och se långt över Seoul eller vandra upp på natten för en fantastisk upplyst horisont.

Utomhus/Offentliga Gym

Kostnad: GRATIS
En sak du kanske inte vet om Seoul är att det finns många gratis utomhus/offentliga gym. Dessa gym har det grundläggande: viktbänk, crosstrainer och andra motstånds- eller maskiner med kroppsvikt. Om du tittar på en karta och hittar även den minsta parken kommer du troligen hitta ett av dessa gratis allmänna gym också. Om du inte gillar att hitta dessa slumpmässigt, kolla in Calisthenic Parks. Denna webbplats är perfekt för att hitta större offentliga gym över hela Seoul! Detta är bara en snabb överblick över några av de fantastiska träningarna du kan få i Seoul. Detta är på inget sätt en omfattande eller uttömmande lista. Om du har en favoritaktivitet du vill vara säker på att inte missa när du besöker Seoul, är det troligt att du kommer att kunna hitta den ett par gånger om! Behöver lite hjälp med att leta? Skicka oss en förfrågan